豆苗と豚肉の炒め物
調理時間：10分
材料(4人分)
- 豚肉 適量
- 豆苗 １袋
作り方
- 豆苗は根を切り２等分にします。
- 熱したフライパンで豚肉を炒め、火が通ったら豆苗を加えて３０秒ほど炒めます。
- お好みの味付けてでどうぞ、どんな味でも美味しく頂けます。
レシピMEMO
どんな味の炒め物がいいでしょう？ ポン酢炒め、 中華味、 カレー風味、 塩麹味、 わさびしょう油味、 いろんな味でお試し下さい。
栄養成分(1人分)
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エネルギー203.5kcal
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食塩相当量0.05g
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脂質17.8g
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コレステロール35mg
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たんぱく質8.2g
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炭水化物0.9g
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糖質0.3g
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食物繊維0.6g
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カリウム152.5mg
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カルシウム3.3mg
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鉄0.5mg
