カット野菜でかんたんソース焼きそば
調理時間：10分
材料(2人分)
- 彩り野菜炒め用ミックス 1袋
- 豚小間切れ肉 100g
- 焼きそばソース 適量
- 塩コショウ 少々
作り方
- 焼きそば麺の袋の裏面を少し破り、電子レンジで１分加熱します。 （１袋１分を目安にするとよい）
- フライパンに油をひいて肉と麺を炒めます。
- 肉に火が通ったら、彩り野菜を加えて１分加熱します。
- 火を止めてからソースを回しかけ、塩こしょうなどで味をととのえます。
レシピMEMO
ウスターソースやお好みのソースでお好きな味にアレンジ可能です！
栄養成分(1人分)
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エネルギー124kcal
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食塩相当量1.68g
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脂質9.0g
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コレステロール18mg
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たんぱく質4.0g
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炭水化物5.4g
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糖質4.3g
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食物繊維1.1g
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カリウム130mg
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カルシウム17mg
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鉄0.3mg
