たまごスープ
調理時間：10分
材料(３人分)
- ボリューム国産カット野菜 1/2袋
- 卵 1個
- 鶏ガラの素 大さじ1
- 水 500cc
作り方
- 鍋に水を入れ、火にかけたら鶏ガラの素、カット野菜を入れます。
- 火が通ったら鍋の火を止め、溶いた卵を回し入れて出来上がりです。
栄養成分(1人分)
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エネルギー37kcal
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食塩相当量0.06g
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脂質2g
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コレステロール66mg
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たんぱく質3g
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炭水化物1.9g
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糖質1.1g
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食物繊維0.8g
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カリウム88.3mg
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カルシウム19.3mg
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鉄0.4mg
