シン・出汁しゃぶ
調理時間：10分
材料(2人分)
- シン・サラダ 3袋
- 豚ロース肉 200g
- 出汁 600mL
作り方
- 出汁を鍋に入れ、火にかける。
- 沸騰したらスプラウト・豚肉を入れ、豚肉に火が通ったら完成。
レシピMEMO
お肉でスプラウトを巻いて食べるのがおすすめです。
もやしや豆苗を入れてもいいですね！
栄養成分(1人分)
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エネルギー256kcal
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食塩相当量0.1g
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脂質19.3g
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コレステロール61mg
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たんぱく質20.4g
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炭水化物1.6g
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糖質0.6g
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食物繊維1.0g
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カリウム340mg
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カルシウム17mg
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鉄0.6mg
