朝に食べる果物は体に良いということわざです。すっきり、爽やかに迎えたい朝にもおすすめの、果物を使ったレシピの紹介です。
朝の果物は金
「朝の果物は金」おすすめレシピ
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![チコリとツナのホットサラダ]()
チコリとツナのホットサラダ
寒い季節にうれしいチコリのホットサラダ。
#ブロッコリーの新芽#チコリ（アンディーブ）
#冬
15分 189.5kcal 0.3g 4.7g -
![チコリのフルーツサラダ]()
チコリのフルーツサラダ
彩りもかわいらしいフルーツサラダのチコリボート。
#チコリ（アンディーブ）
#冬
5分 50kcal 0.03g 9.4g -
![アボカドとチコリボートサラダ]()
アボカドとチコリボートサラダ
彩りきれいにちょこっとパーティーのテーブルにおすすめ！
#チコリ（アンディーブ）
#冬
10分 133kcal 0.08g 3.8g -
![空心菜の新芽 りんごサラダ]()
空心菜の新芽 りんごサラダ
りんごと空心菜の新芽のシャキシャキサラダです。
#空心菜の新芽
#冬
5分 397.7kcal 1.1g 12.4g
