桜の開花の便りがあちこちから聞こえてきます。花より団子!?というわけでお花見のお弁当におすすめのお弁当レシピ。お芽(め)出たい新芽(スプラウト)を使ったおかずレシピ。新学期のお弁当にもおすすめです。
花より団子

「花より団子」おすすめレシピ
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ブロッコリーの新芽 サンドイッチ
ブロッコリースプラウトを加えて、新鮮、新芽のサンドイッチ
#ブロッコリーの新芽
#春
15分 393kcal 2g 38.7g -
ブロッコリーの新芽 ツナコロッケ
ツナコロッケにブロッコリーの新芽を加えて新鮮に。
#ブロッコリーの新芽
#春#冬
25分 524.3kcal 1.35g 22.6g -
えのきとスプラウトのベーコン巻き
簡単に出来て、野菜が食べれるおかずです。お弁当にも。
#ブロッコリーの新芽
5分 190.5kcal 1.1g 1.6g -
かいわれとじゃこの卵焼き
いつもの卵焼きに一工夫。お弁当のおかずに。
#かいわれ大根
10分 120kcal 1.3g 1.9g