暑さで体力も胃も弱りがち。冷房の効いた部屋で一日過ごしたり、のど越しの良い冷たいものばかり飲んだり、食べたりしたくなりますが、こんな時こそ、温かいものを食べて体調を整えたいもの。冬におすすめした体が温まるスープのレシピですが夏にもおすすめです。
夏は熱い物が腹の薬
「夏は熱い物が腹の薬」おすすめレシピ
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![チコリシチュー]()
チコリシチュー
ほろ苦いチコリにホワイトシチューがよく合います。
#チコリ（アンディーブ）
#春#冬
15分 162.3kcal 1.3g 15.1g -
![空心菜の新芽とトマトのかき玉中華スープ]()
空心菜の新芽とトマトのかき玉中華スープ
トマトの冬レシピ。彩りきれいな温かスープ。クリスマスにも
#空心菜の新芽
#冬
10分 69kcal 0.15g 4g -
![空心菜の新芽となめこのお味噌汁]()
空心菜の新芽となめこのお味噌汁
体あったまるなめこ汁。シャキシャキの空心菜の新芽と一緒に
#空心菜の新芽
10分 42kcal 2.58g 3.9g -
![空心菜の新芽とタラのカレースープ]()
空心菜の新芽とタラのカレースープ
タラが美味しい食べるスープ。シャリシャリ感を加えて。
#緑豆もやし#空心菜の新芽
#冬
10分 84.8kcal 1.93g 7.9g
