果物は朝の目覚めを促進するだけでなく
栄養も豊富で胃腸の働きを活発にしたり
健康に良いことを言ったことわざです。
朝におすすめな果物とスプラとのスムージーや
料理と相性の良い果物アボカドやりんごの
スプラウトレシピの紹介です。
午前中の果物は金2024
「午前中の果物は金2024」おすすめレシピ
-
![シン・ベジ生春巻き]()
シン・ベジ生春巻き
スプラウトの色味で見た目が華やかになります。
#3種のスプラウトサラダ シン・サラダ
20分 115kcal 0.4g 19.3g -
![メキシカン風 タコスサラダ]()
メキシカン風 タコスサラダ
野菜いっぱい！火なしで簡単！
#ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ
10分 113kcal 0.41g 4.6g -
![ヘルシーな朝食に！スプラウトスムージー]()
ヘルシーな朝食に！スプラウトスムージー
Delish Kitchen考案のスルフォラファンスプラウトをたっぷり使ったスムージー！
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
10分 246kcal 0.2g 22.9g -
![空心菜の新芽 りんごサラダ]()
空心菜の新芽 りんごサラダ
りんごと空心菜の新芽のシャキシャキサラダです。
#空心菜の新芽
#冬
5分 397.7kcal 1.1g 12.4g
