9月になると涼しくなるから納豆が食べられてありがたい
と言うのは冷蔵庫のなかった時代のお話です。
今は9月になっても涼しい・・とはいきませんが
冷蔵庫があるのでありがたいです。
また、9月になると農家の繁忙期で朝から晩まで働き詰めになる。
火を使って調理する時間も余裕もない時
納豆はすぐ食べられるうえに
大豆由来の良質なたんぱく質をはじめ栄養が豊富なのでありがたい。
忙しい現代人にはいつでもありがたい納豆です。
納豆と言ったらご飯にかけるだけで食べられるのもありがたいですが
ご飯にかける以外にもおかずになる
納豆とスプラウトのレシピと
大豆を発芽させた子大豆もやしと季節のさんまでご飯を食べる
炊き込みご飯のレシピです。
おくらの新芽と納豆のねばねば納豆
忙しい朝にねばねばパワー。
#おくらの新芽
さんまと子大豆もやし芽ぐみの炊き込みご飯
ご飯の美味しい季節です。秋の食材たっぷり炊き込みご飯。
#子大豆もやし芽ぐみ#かいわれ大根
#秋
かいわれ大根・おくら・納豆のねばねば冷やしそば
さっぱり冷たいおそばで夏休みのランチにもおすすめ。
#かいわれ大根
#夏
もやしの納豆あえ
簡単に出来て食べ応えたっぷり「もやしの納豆あえ」
#緑豆もやし#かいわれ大根
1位
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
2位
フライパン１つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
3位
オーブントースターで簡単！野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに！
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
4位
豆苗チャンプル－
箸が止まらない！豆苗をたっぷり食べられるレシピ。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
5位
豆腐ナムルサラダ
「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。
#3品目の芽ぐみ ナムルサラダ
#春#夏#秋#冬
