2024年9月7日は二十四節気の「白露」です。
暦の上では、秋の気配がすすんで露が降りる頃です。
空に雲が多いうちは放射冷却が起こりずらいので
空の高さは露の降りる目安になるかもしれません。
まだまだ暑いですが秋の旬の食材が出回る頃です。
秋と言ったら?
秋茄子と秋鮭
茄子と鮭とスプラウトのレシピです。
2024年9月7日は二十四節気の「白露」です。
暦の上では、秋の気配がすすんで露が降りる頃です。
空に雲が多いうちは放射冷却が起こりずらいので
空の高さは露の降りる目安になるかもしれません。
まだまだ暑いですが秋の旬の食材が出回る頃です。
秋と言ったら?
秋茄子と秋鮭
茄子と鮭とスプラウトのレシピです。
【管理栄養士監修】鮭のマリネ
ヒトに嬉しい栄養がいっぱいの鮭とスルフォラファンスプラウトのアンチエイジングレシピ
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
たっぷり野菜のひき肉炒め
カット野菜で簡単一品のできあがり!
#彩り野菜炒め用ミックス
#夏#秋
オーブントースターで簡単!野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに!
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
空心菜の新芽なすと春雨の豆板醤炒め
夏野菜、具材たっぷりおかずにもなるサラダ
#空心菜の新芽
#夏
1位
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
2位
フライパン1つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
3位
オーブントースターで簡単!野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに!
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
4位
豆苗チャンプル-
箸が止まらない!豆苗をたっぷり食べられるレシピ。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
5位
豆腐ナムルサラダ
「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。
#3品目の芽ぐみ ナムルサラダ
#春#夏#秋#冬