僧侶も走り回るが語源とも言われる師走
何かと気忙しい毎日に
これだけで1食分完了、お腹を満たしてくれる丼物や
1枚のお皿でおさまるプレートレシピ
ちょこっとつまんでひと休みできる
スプラウトのレシピの紹介です。
ちょこっとひと休みレシピ
「ちょこっとひと休みレシピ」おすすめレシピ
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![細切り野菜で簡単チヂミ]()
細切り野菜で簡単チヂミ
おかずにもおやつにもなる韓国の人気メニューをカット野菜でお手軽に。
#万能細切り野菜ミックス
20分 295.5kcal 0.15g 42.05g -
![豚バラの旨辛丼]()
豚バラの旨辛丼
豚バラと野菜の間違いない組み合わせの丼ぶりです。
#ペヤング激辛MAX もやし炒め
10分 305kcal 0.1g 23.75g -
![便利なおかず野菜でビビンバ丼]()
便利なおかず野菜でビビンバ丼
野菜たっぷりビビンバ丼。子大豆もやしの食感がたまらない！
#便利なおかず野菜
25分 866kcal 2.72g 97.8g -
![野菜たっぷり！まるで唐揚げワンプレート]()
野菜たっぷり！まるで唐揚げワンプレート
サラダチキンとベビースターラーメンで作る！味付け不要なまるで唐揚げで、エスニック風ワンプレートの完成♪
#豆苗#アルファルファ
30分 673kcal 2.1g 92.3g
