オクラ、キュウリ、ミョウガ、ナス
6月の旬野菜は、身体の調子を整えたり、食欲を刺激したり
この季節に食べたくなるものが多いです。
ジメジメして蒸し暑いこの季節
さっぱりしてて食も進む
そんな6月の旬野菜とスプラウトのレシピです。
オクラ、キュウリ、ミョウガ、ナス
6月の旬野菜は、身体の調子を整えたり、食欲を刺激したり
この季節に食べたくなるものが多いです。
ジメジメして蒸し暑いこの季節
さっぱりしてて食も進む
そんな6月の旬野菜とスプラウトのレシピです。
レンジで簡単♪なすのピリ辛中華あえ
Delish Kitchen考案のスルフォラファンスプラウトをたっぷり食べられるレシピ!
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
もやしレモンのささみロール
低カロリー・低糖質のさっぱりレシピ!
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏#秋#冬
もやしレモンでさっぱり素麺
夏にぴったり!レモンのクエン酸と大豆もやしのアスパラギン酸で夏バテ対策に!
#子大豆もやし芽ぐみ
#夏
緑豆もやしの冷しゃぶ
冷しゃぶのおともにシャキッともやしを。
#緑豆もやし
#夏
1位
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
2位
フライパン1つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
3位
オーブントースターで簡単!野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに!
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
4位
豆苗チャンプル-
箸が止まらない!豆苗をたっぷり食べられるレシピ。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
5位
豆腐ナムルサラダ
「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。
#3品目の芽ぐみ ナムルサラダ
#春#夏#秋#冬